平泉怎么才能有效預(yù)防陽(yáng)痿？陽(yáng)痿是生活中比較常見的一種男科疾病，一旦患病對(duì)于男性的生理和心理都有影響，那么有什么比較好的方法能幫助我們預(yù)防呢？
男性陽(yáng)痿患者的人數(shù)有明顯上升的趨勢(shì)，這一疾病不僅會(huì)對(duì)患病本身帶來影響，同時(shí)還可能會(huì)影響到夫妻的性生活和諧。
1、夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。
2、培養(yǎng)正確的性觀念，不縱欲不濫交。樹立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。
3、煙酒可導(dǎo)致陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。因此，患者在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。
4、進(jìn)行心理壓力的調(diào)節(jié)和緩解。精神因素是導(dǎo)致ED的主要原因，所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)，心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
5、注重食療。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽(yáng)功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽(yáng)湯、蟲草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。